Coach sportif à Lille

Eric Koloko
Mon coach, Mes Objectifs
06 60 78 95 56
 
 

Le planning de rentrée est arrivé !

Le planning de rentrée necesse d’évoluer ! Voici sa nouvelle version ! Accordez-vous une ‪‎pause‬ bien-être et bénéfique pour votre corps le samedi matin dès 11h30 à Wasquehal ! Si vous êtes débutant(e), c’est encore mieux ce créneau a été spécialement aménagé pour vous ! Pas une minute à perdre : contactez-moi au 06 60 […]

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Préparation au ski – Coaching sportif en ligne

Vous partez bientôt à la montagne mais êtes-vous vraiment prêt physiquement ? Dans cette nouvelle vidéo de votre coach personnalisé, découvrez comment retrouver la forme pour être au top sur les pistes. Échauffements, assouplissement du corps et tonification des muscles pour des vacances au ski sans complications ! Ces exercices rapides et simples sont recommandés […]

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Comment tonifier ses muscles ?

Vous faites des exercices régulièrement, mais vos muscles sont-ils suffisamment tonifiés ? Dans cette nouvelle vidéo de votre coach personnalisé, découvrez comment tonifier vos muscles pour être au top au quotidien. Une tonification des muscles sans douleur, ni fatigue ! Ces exercices rapides et simples sont recommandés pour éviter toutes froissures musculaires, entorses et autres […]

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Comment travailler son explosivité ?

Vous souhaitez retrouver votre explosivité au quotidien ? Dans cette nouvelle vidéo de votre coach personnalisé, découvrez comment travailler cette énergie, pour la canaliser et l’utiliser au quotidien. Échauffements, assouplissement du corps et tonification des muscles une vie pleine d’énergie ! Ces exercices rapides et simples sont recommandés pour éviter toutes froissures musculaires, entorses et […]

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Comment retrouver la forme à 50 ans ?

Vous venez d’avoir 50 ans et vous souhaitez garder la forme avec des exercices simples et adaptés ? Dans cette nouvelle vidéo de votre coach personnalisé, découvrez comment retrouver la forme pour être au top au quotidien. Échauffements, assouplissement du corps et tonification des muscles sans complications ! Ces exercices rapides et simples sont recommandés […]

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Comment développer sa masse musculaire ?

Vous souhaitez développer votre masse musculaire pour favoriser la création de muscles ? Dans cette nouvelle vidéo de votre coach personnalisé, découvrez comment développer cette masse musculaire de manière optimale. Échauffements, assouplissement du corps et tonification pour des futurs muscles parfaits ! Ces exercices rapides et simples sont recommandés pour éviter toutes froissures musculaires, entorses […]

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